ドリ子です。
今回は個人的にパースでリトリートを楽しんできたお話です。
なぜリトリート
パースでの日本人のお友達のNAOさんが以前からヨガや、骨盤運動、最近はシンギンぐボウルを使ったサウンドバスマッサージを行っています。
週末の1時間～2時間のクラスに参加したことはありましたが泊りで参加したことはなし。普段ならこの仕事柄いつ仕事が入るかも分からないので3日間という日数はちょっと難しかったりしますが、なんだろう。。。なんかタイミング的に行くぞ！って思いつき参加を決めました。
携帯から離れ、健康的なものを食べて、ヨガやリラクゼーションの時間を無意識のうちに求めていたんでしょうね。
ペパーミントグローブビーチ
今回のリトリートの場所はバンバリー南ケーペルという地域のペパーミントグローブビーチ。
とっても穴場のまだまだ開発されていないエリアなので人も少なくビーチも静かで環境最高。
宿泊所も海に面した最高のロケーションで写真で見ていた場所より断然きれいな宿泊所でした。
運転があまりできない方にはちょっとこの場所まで行くのが懸念かも知れませんが、次回機会があった際はドリプラのドリ号で皆で行きましょう。
今回はせっかく行くのならばと往復”トイレストップで停まるのにおすすめスポット”というブログ書けるのではと思ってしまい、停まりながらいったので、行きからデジタルデトックスしたかったけど写真を撮影するには携帯が必要といういかに携帯と共存しているか実感。。。プラス行くのにナビも必要だからここでも携帯の出番、まったくデトックスできず。。（笑）
1日目
3日間といってもチェックインは2時なので3時ぐらいまでに行けば大丈夫。
ウエルカムサークル、カカオを飲んで脳を活性化し、そしてビーチを眺めながらYOGA.
夕食はテイクアウトだけど健康的で美味しいバランスの良い食事。ママさんが多いから、家事、料理は皆忘れて、食事を楽しめました～
そして夜はNAOさんのサウンドバス。夜に受けるのは初でしたが、質の良い睡眠に入っていけそう。
2日目
朝は私は早起きして目の前のビーチを散歩。
朝のフローヨガから始まり、サイレントタイム、ヘッドマッサージも好きなオイルを利用してトライ。
ランチは元々栄養士でもあったNAOさんによるそばサラダランチ。
ここにきて食欲増進している気がする。
午後はゴールセッティングの仕方を学んだり、NAOさんのプライベートサウンドマッサージと何気に盛りだくさん。自分と向き合う時間を持てました。
もちろん参加は自由。
時計もなく、なんとなく始まるといった緩い感じで。
塗り絵したり、散歩行ったり、お昼寝したり、ビーチに泳ぎに行ったり。
みなそれぞれの時間を満喫。
贅沢な時間です。
夕食ははなんと出張シェフ。
一度経験してみたかったんですよね。シェフが来てくれて料理して、サーブして、お皿まで洗ってくれていた。リゾート気分マックス。
夜はコスミックサウンドバス。
この日はタイミングよく遅い時間に月が沈む日で半月が幻想的に地平線に沈む光景は素晴らしかったです。何気にこれもすごい印象に残っていることの一つです。
そしてその後の星空の美しさ。
最終日
私は最終日も朝はビーチを散歩。
空の色がオレンジに変わり、また夕焼けの色とは異なり美しくて今後は朝のビーチウオークを習慣にしたいと思いました。
この広い永遠と続くビーチに1組犬の散歩の人に会うか会わないかというレベルの場所です。
朝のヨガをしてクロージングサークル。
あっという間の3日間。
感想
リトリートというとなんか敷居が高い気がしていましたが、こんな感じの旅行も良いのではと思えました。
心身共にリチャージ完了、そしてパースがもっと好きになれた気がします、
綺麗なインド洋、サンセット、星空、新鮮なフルーツやオーガニックなものも手に入りやすく、2時間でこんな静かな場所へ。今回は7人の参加者にNAOさんともう一人のオーガナイザーフェリシアさんって贅沢ですよね。
私は何よりも携帯も滞在中はスイッチオフ、時計も無し。仕事柄携帯中毒かと思う生活から離れ、それがまた快適。
こんな時間を頑張って働くので年に1回は持てたら良いな、いやいや持つぞと思って帰ってきました。
おまけ
帰りはリトリートを出て5分ぐらいのところにあるローカルワイナリーへ行きは行く時間がなったのでチェック。
さすがワインの本場ナチュラルワインも販売。
最後にワイナリーによってナチュラルワイン購入してと、これは良いツアーになるなと結局はビジネスマインドに。。
けど悪くないでしょう。
皆ハッピー、私もハッピー。
定期的なクラスやリトリートお問い合わせはNAOさんへどうぞ。
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